ÜBERGEWICHT DURCH FALSCHE DARMBAKTERIEN

Menschen, deren darm mit vielen unterschiedlich Darmbaktieren besiedelt ist, haben ein geringeres androhung für Übergewicht.

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Schwere Knochen, schlechte Gene, Schilddrüsenfehlfunktion – ns Liste der Erklärungen, mit an diejenigen Übergewicht begründet wird, zu sein lang. Tatsächlich scheint es noch so kommen sie sein, dass manche menschen schneller zunehmen zusammen andere, obwohl sie das gleiche essen. Nun haben dänische forscher herausgefunden, deren oder was so verantwouvcdeals.comich befinde könnte: es die Darmbakterien.


In unserem Darm ausgeforscht etwa 160 unterschiedlich Bakterienarten. Unser doppelpunkt ist ca sieben meter lang. Bei ihm finden sich 100 Billionen von Bakterien. Ns Hauptaufgabe das Darmbakterien liegt an der Verdauung das aufgenommenen Speisen sowie in der Immunabwehr. Die Besiedlung mit ns größten Bakteriengruppen Lactobacillus, Bifidobacterium, Eubacterium und Bacteroides im doppelpunkt ist lebenslang angehörige konstant.

In den Unterarten unterscheidet sich die Bakterienkultur jedoch von Mensch zu Mensch recht stark. Während eine bestimmte Bakterienart an dem einer 90 prozent aller Darmbakterien ausmachen kann, kann sie bei einem anderen Menschen zeigen 2 Prozent das Bakterien im doppelpunkt ausmachen.

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Zusammenhang mitte Darmbakterien und Gewicht nachgewiesen


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Dänische Forscher das Universität Kopenhagen haben jetzt an einer forschung herausgefunden, das Menschen, deren darm mit vielen unterschiedlich Bakterienarten besiedelt ist, ns geringeres androhung für Übergewicht haben.

Wer hingegen klein verschiedene Bakterienarten beherbergt, legen schneller Gewicht zu. Ist die Bakterienvielfalt gering, dominieren nämlich meist Bacteroides die Darmflora. Und diese können selbst schwer verdauliche Nahrung besser aufschließen zusammen andere Bakterien. Sie nutzen die befugnisse der Nahrung so viel effizienter. Ns führt dazu, das Menschen, die außergewöhnliche viele dieser Darmbakterien besitzen, schneller zunehmen als andere. Andere Bakterienarten platziert aber sogar Stoffe her, welche die Fetteinlagerung aufgefordert oder erschweren. Forscher vermuten, das die Darmbakterien zudem ns Sättigungsgefühl beeinflussen.

Wer also langfristig abnehmen heu schlank bleiben möchte, sollte oben einen intakten doppelpunkt achten. Eine Maßnahme: verzichten sie nach Möglichkeit oben Antibiotika. Diese zerstören zwar Krankheitserreger, allerdings sogar Darmbakterien. Sogar eine möglichst fett- und kalorienarme Kost mit vielen Ballaststoffen, frucht und gemüse trägt zu einer größeren Darmbakterienvielfalt in – und beugt um zu per se Übergewicht vor.

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Mit probiotischen Joghurts heu Milchdrinks lässt sich ns Darmflora hingegen nicht kontinuierlich verändern, da drüben sich die enthaltenen probiotischen Mikroben no langfristig im darm ansiedeln.

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